Um Verhalten zu ändern, muss man Muster brechen.

Ich werde jeden Abend überlegen, welche Ziele ich am folgenden Tag erreichen will und abends dann festhalten, was ich geschafft habe. Außerdem werde ich dann wieder anfügen, was ich am darauffolgenden Tag erreichen möchte.

Das werde ich Tag für Tag machen, in der Hoffnung, dass es etwas bringt das Internet mit noch mehr Müll zuzukippen. Im Grunde brauche ich gar keine Leser. Ich brauche nur das Gefühl von Öffentlichkeit und kein Moleskin, das ich in eine Ecke werfe.

Let's start!

Morgen möchte ich Folgendes erreichen:

-Um 10 Uhr aufstehen.

-Tabletten nehmen! (Ich bin depressiv, weil der Stoffwechsel in meinem Gehirn nicht richtig funktioniert. Allerdings denke ich, dass ich ohne Tabletten leben kann, solange ich Routine in meinem Leben habe. Vielleicht ist das aber auch nur Aberglaube, ich weiß es nicht. Auf jeden Fall: Tabletten nehmen! Ein erster großer Schritt. Auch ein Eingeständnis.)

-Allen Müll in meiner Wohnung in Säcke packen und in den Keller bringen.

-Papa anrufen und fragen, ob er den Müll wegfahren kann.

-2 Maschinen Wäsche waschen.

-Spülen.

-Den Kühlschrank auswischen.

-Frühstücken und Abendessen.

-Um 17 Uhr losfahren und Oma besuchen.


Das mag etwas viel für den Anfang sein, aber es ist machbar. :)